Неделя, посвященная яблокам, может стать не только увлекательным эксперимен­том в области питания, но и способом улучшить состояние здоровья и привести...

Диета “Спи и худей” — это концепция, которая звучит как мечта для многих, стремящихся к похудению. В основе этой диеты...

Вот пример недельной диеты на кефире, которая может помочь в очищении организма и похудении. Такая диета предполагает использование кефира в...

Прерывистое (интервальное) голодание – одно из бурно развивающихся направлений в области персонального здоровья и фитнеса. Методика позволяет запустить процесс регенерации...

Голодными не останетесь! Понедельник Гречневая каша из 2 стаканов крупы, сваренная на воде (без соли и сахара!). Делим порцию на...

В постоянной борьбе за идеальную фигуру многие люди ищут быстрые и эффективные способы снижения веса. Одним из таких методов является...

Средиземноморская диета – это не просто способ питания, это образ жизни, который приносит множество положительных изменений для здоровья. Основанная на...

Про японскую диету в среде худеющих ходят мифы. Говорят, что эта методика уносит до 8–10 лишних килограммов, которые не возвращаются....

Сегодня легко и просто можно получить море информации о похудении, диетах, правильном питании. Однако, неплохо было бы еще задуматься и...