Психосоматика – это наука, которая изучает взаимосвязь между психикой и телом человека. В этой статье мы рассмотрим психосоматику болезней почек – органов, которые выполняют важные функции по очищению организма от токсинов, поддержанию водно-электролитного баланса, регуляции кровяного давления и гормонального статуса.

В каком случае стоит обратить внимание на психосоматику при болезнях почек

Психосоматика не отрицает роль физических факторов в возникновении и развитии болезней, таких как инфекции, травмы, наследственность, неблагоприятная экология и т.д. Однако эти факторы не являются единственными или главными причинами заболеваний, а лишь способствуют их проявлению в определенных условиях. При этом большую роль играет психоэмоциональное состояние человека, его отношение к себе и окружающему миру, его способность справляться со стрессами и конфликтами.

Поэтому- не исключайте физические причины, но обязательно стоит обратить внимание на психосоматику в следующих случаях:

Если у вас есть хронические или повторяющиеся заболевания почек, которые не поддаются лечению или часто обостряются без видимых причин.
Если у вас есть симптомы заболеваний почек, такие как боли в пояснице, отеки, изменения цвета или запаха мочи, повышение или понижение давления, но при обследовании не выявляется никаких патологий.
Если у вас есть риск факторы для развития болезней почек, такие как диабет, гипертония, атеросклероз, аутоиммунные заболевания, но вы не контролируете свое здоровье и не соблюдаете рекомендации врачей.
Если у вас есть психологические проблемы, такие как депрессия, тревожность, низкая самооценка, перфекционизм, зависимость от чужого мнения, неумение выражать свои эмоции и желания, склонность к самокритике и самосожалению.

В этих случаях психосоматика может помочь вам понять глубинные причины ваших заболеваний и найти способы их разрешения.

Основные психосоматические синдромы при болезни почек

Почки – это органы, которые символизируют нашу способность очищаться от негатива, поддерживать внутренний баланс и гармонию, адаптироваться к изменениям и давлению внешней среды. Поэтому психосоматические синдромы при болезни почек связаны с нарушением этих функций. Среди них можно выделить следующие:

Синдром страха и тревоги. Это состояние, когда человек постоянно переживает за свое будущее, чувствует себя угнетенным и беспомощным, боится потерять контроль над ситуацией или своими эмоциями. Это приводит к повышению выработки адреналина и кортизола, которые негативно влияют на работу почек и вызывают повышение давления, отеки, спазмы сосудов и мышц. Человек становится раздражительным, нервным, неспокойным, склонным к паническим атакам.
Синдром обиды и разочарования. Это состояние, когда человек не может простить кому-то или себе за какую-то ошибку, неудачу, предательство или несправедливость. Он держит в себе злость, обиду, горечь, ревность, зависть или вину. Это приводит к нарушению выведения токсинов из организма и образованию камней в почках или мочевом пузыре. Человек становится критичным, циничным, подозрительным, не доверяет другим людям.
Синдром самоотвержения и жертвенности. Это состояние, когда человек постоянно заботится о других людях, но забывает о своих потребностях и желаниях. Он подчиняет свою жизнь чужим интересам и ожиданиям, не уважает свои границы и права. Это приводит к нарушению водного баланса в организме и развитию воспалительных процессов в почках или мочевых путях. Человек становится пассивным, зависимым, мученическим, не способным отстаивать свою позицию.

Какие заблокированные эмоции влияют на болезни почек

Какие ситуации и переживания могут вызвать эти эмоции и как они могут проявляться в болезнях почек?

Страх. Это одна из самых сильных и древних эмоций, которая возникает в ответ на угрозу жизни или благополучию. Страх может быть реальным или воображаемым, а также может быть связан с прошлыми травмами или будущими опасностями. Страх заставляет нас бороться или бежать, но если мы не можем сделать ни то, ни другое, мы замираем и подавляем свой страх.

Это приводит к тому, что страх становится хроническим и переходит в тревогу, фобии, панику. Страх также активирует надпочечники, которые вырабатывают адреналин и кортизол – гормоны стресса. Они повышают давление, ускоряют сердцебиение, сужают сосуды и увеличивают нагрузку на почки.

Обида. Это эмоция, которая возникает в ответ на оскорбление, несправедливость, предательство или отказ в признании. Обида заставляет нас чувствовать себя обделенными, обманутыми, униженными или оскорбленными. Обида может быть направлена на другого человека, на себя или на жизнь в целом.

Обида может быть выражена в форме злости, мести, агрессии или жалобы. Но если мы не можем выразить свою обиду или не получаем извинения или компенсации за нее, мы начинаем держать ее в себе. Это приводит к тому, что обида становится хронической и переходит в горечь, ревность, зависть или вину. Обида также препятствует выведению токсинов из организма и способствует образованию камней в почках или мочевом пузыре.

Самоотвержение и жертвенность. Это эмоция, которая возникает в ответ на чувство долга, ответственности, любви или вины перед другими людьми. Самоотвержение заставляет нас заботиться о других, но забывать о себе, подчинять свою жизнь чужим интересам и ожиданиям, не уважать свои границы и права.

Самоотвержение может быть направлено на родителей, детей, партнера, друзей или общество. Самоотвержение может быть выражено в форме самопожертвования, альтруизма, служения или мученичества. Но если мы не можем получить благодарность или признание за свое самоотвержение или не можем отказаться от него, мы начинаем страдать от него.

Это приводит к тому, что самоотвержение становится хроническим и переходит в пассивность, зависимость, манипуляцию или агрессию. Самоотвержение также нарушает водный баланс в организме и способствует развитию воспалительных процессов в почках или мочевых путях.

Что с этим делать

Осознавайте свои эмоции и выражайте их адекватно. Не скрывайте свои чувства от себя и других, не подавляйте их или не перенаправляйте на другие объекты. Научитесь говорить о своих эмоциях словами, писать о них в дневнике или рисовать их картинами. Выберите подходящий способ для себя.
Прощайте себе и другим. Не держите в себе обиду, разочарование, горечь, ревность, зависть или вину. Они только отравляют вашу жизнь и здоровье. Постарайтесь понять причины поведения других людей, поставить себя на их место, поискать плюсы в любой ситуации. Старайтесь не обвинять себя или других за ошибки или неудачи, а учиться на них и идти дальше.
Уважайте себя и свои потребности. Не забывайте о своих интересах, желаниях, мечтах и правах. Не подчиняйте свою жизнь чужим интересам и ожиданиям. Научитесь говорить “нет” или “да”, когда это необходимо. Занимайтесь тем, что вам нравится и приносит удовольствие. Отдыхайте, развлекайтесь, заботьтесь о своем теле и душе.
Справляйтесь со стрессом и тревогой. Не позволяйте страху или переживаниям за будущее лишать вас радости настоящего. Находите способы расслабляться и успокаиваться: медитация, йога, дыхательные упражнения, музыка, ароматерапия и т.д. Ищите поддержку у близких людей, друзей, коллег или профессионалов. Не стесняйтесь просить помощи или совета, когда вам это нужно.

Помните, что ваше здоровье зависит не только от вашего тела, но и от вашей психики. Поэтому заботьтесь о них обоих и не игнорируйте сигналы тревоги, которые они вам посылают.

Источник